Tag : protein

Kas Yapan En Önemli Besinler

3 sene ago / 0 comments

Kas Yapan 16 Değerli Besin Kas ve güçlü bir vücuda sahip olmak için spor yapmanın yanında sağlıklı beslenmede oldukça önemli bir rol oynamaktadır. Kas geliştirmek için sağlıklı beslenmeniz adına sizler için kas yapmanızda yardımcı …

Protein İhtiyacınızı Mantardan Karşılayın

3 sene ago / 1 comments

Protein İhtiyacınızı Mantardan Karşılayın Yüzlerce yıldır bir çok medeniyet tarafından kullanılan bir gıdadır ‘Mantar‘. Dünyanın her yerinde farklı türlerde, zehirli ve zehirsiz olarak yetişen bir besin kaynağıdır. Fazla nemli yerlerde daha çokturlar. Şimdiye kadar …