Tag : kış depresyonu nedir

Kış Depresyonundan Kurtulmanın Yolları

3 sene ago / 0 comments

Kış Depresyonu Önlemini 7 Kuralı Kış ayların gündüz süresi kısa olduğununda gündüz saatleri süresinde mümkün olduğunca doğal güneş ışığı almalısınız. Güneş almayan bir ortamda çalışıyorsanız mesai saatinden önce ve hafta sonları bol bol güneşli …