Sarımsak çayı Nedir
Sarımsak çayı zayıflama konusunda son dönemde en popüler ve etkili bitkisel çayların başında gelmektedir. Genel olarak güçlü ve ağır kokusu sebebiyle birçok kişinin yemekten kaçındığı sarımsak saç bakımı, cilt bakımı ve kalp ve damar sağlığını koruması ile birçok faydası bulunmaktadır. Sarımsak aynı zamanda güçlü bir antibiyotik etkisi göstermektedir. Sarımsağın diş olarak adlandırdığımız etli kısımları ile elde edilen bitkisel çay vücudumuzda biriken yağların yakılmasına yardımcı olmaktadır. Zayıflamak isteyen kişiler sarımsak çayını kullanarak yağlarından kurtulup hem sağlıklı hemde kilolarından kurtulmuş bir birey haline gelmektedir. Sarımsak çayı zayıflama çayı olarak da bilinmektedir.
Hazırlanması oldukça kolay olan sarımsak çayı ayrıca vücudun toksinlerden kurtulmasını da sağlamakla birlikte sindirim sistemlerinin de düzelmesini sağlamaktadır. Sarımsak;
- Kalp sağlığımızı korumamızda büyük yardımcı olur.
- Vitamin ve mineraller açısından zengin olması nedeni ile daha sağlıklı olmamızı sağlar.
- Mideye zarar veren parazitlerin yok olmasını sağlar.
- Sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlar.
- Vücutta biriken gazın giderilmesini sağlar.
- Sarımsak çayının buharı bronşit etkilerini azaltır
- Zayıflamamıza yardımcı olur.
- Enfeksiyonlara karşı vücudun daha dirençli olmasını sağlar.
Sarımsak çayı Nasıl Yapılır?
Sarımsak çayı hazırlamak için tek ihtiyacımız olan şey sarımsak tatlandırmak amaçlı ise bal ve limon. Bir bardak dolusu suyun içerisine 1 veya 1 buçuk diş sarımsak atarak suyun sarımsak ile birlikte kaynamasını bekleyin. Kaynadıktan hemen sonra ateşten alarak iki üç dakika kadar dinlenmesini sağlayın. Daha sonra 1 çay kaşığı bal ve isteğe göre limon damlatarak tatlandırın. Bu şekilde hazır hale gelen sarımsak çayını düzenli olarak kullandığımız taktirde hem sağlıklı hemde daha zayıf bir birey haline geliriz.
sarımsak çayı içenler
