Rezene (Raziyane) Nedir
Rezene diğer bir adıyla raziyane olarak da bilinmektedir. Maydanozgiller familyasından gelen rezene oldukça şifalı ve yarayışlıdır. Genellikle 2 ile 2,5 metre boylarında uzayabilen bu otsu bitki Haziran ve Temmuz aylarında çiçeklerini açmaya başlarlar. Sarı renk çiçekleri olan rezene bitkisi yeşil gövdesi ve içi boş sapları ile şemsiye şeklinde gelişerek şifa dağıtmaktadır. Avrupa ve OrtaDoğu ülkeleri olmak üzere birçok bölgede yetişebilmektedir. Ülkemizde ise genel olarak Ege ve Akdeniz bölgelerinde görülmektedirler. Rezene bitkisi şifa olarak oldukça yararlı ve faydalıdır. Tohumları yağ bakımından oldukça zengin ve etkilidir. Rezene bitkisinin içeriğinde bulunan A, B, C ve E vitaminleri sayesinde birçok hastalıklara ve rahatsızlıklara karşı fazlasıyla etkili olan doğal bitkilerin en önemli parçalarından biridir. Rezene bitkisinde bulunan yapraklar, tohum ve soğanı yemeklerde ve baharatlarda kullanılmaktadır, ayrıca kurutulmuş tohumları ve yaprakları çayı yapılarak faydalarından ve etkilerinden yararlanılır.
Rezene (Raziyane) Faydaları
- Rezene bitkisi Mide kasılmalarına ve hastalıklarına iyi gelir.
- Sindirim sistemini düzenleyerek sindirimi rahatlatır.
- Bronşit, nefes darlığına, kalp çarpmasına ve damar tıkanıklıklarını engeller.
- Uykusuzluğa, halsizliğe ve göz sökmesine yardımcı olur.
- Yatıştırıcı ve ağrı kesici özelliği ile birçok ağrıları ve rahatsızlıkları engeller.
- Adet düzensizliğini giderir ve ağrıları azaltır. Adet döneminde meydana gelen menstrüel krampları olarak bilinen sancıları ve ağrıları büyük ölçüde keser.
- Rezene tohumları çiğnendiği taktirde ağızdaki kötü kokuları giderir.
- İdrarı söker ve idrar gereksinimini kolaylaştırır.
- Böbrek ve böbrek fonksiyonlarını geliştirip güçlendirir.
- Emzirme döneminde olan annelerin sütlerini çoğaltır ve vitamin açısından zenginleştirir.
- Cinsel gücü ve isteği arttırır.
- Görmemizi keskinleştirir ve göz hastalıklarına faydalı olur.
Rezene Çayı Nasıl Yapılır
Rezene bitkisinin sağladığı faydalardan yararlanmak adına en etkili yol rezene çayı tüketmektir. 1 buçuk çay kaşığı rezene tohumunu büyük çay fincanının içerisine dökerek çay kaşığının tersi ile ezilerek toz haline getirilir. Daha sonra üzerine sıcak su dökülerek 10 dk demlenmesi beklenir. Daha sonra süzülerek tüketilmeye başlanır. İstenirse limon veya bal ile tadlandırılarak da tüketilebilir. (L)
rezene nedir, raziyane bitkisi, raziyane nedir, raziyane otu, rezene çayı nasıl yapılır
