Limon Nedir ?
Limon, yıl boyunca büyümeye devam eden, kışın yapraklarını dökmeyen, yeşil yapraklarla çevrili, sarın renkte elips şeklinde bir bitkidir. Ülkemizde genellikle ılıman iklim kuşağı bölgesinde olan illerde yetiştirilir. İçeriğinde bol miktarda A, B, C vitaminleri, müsilaj, şeker, sitrik asit ve tuzlar açısından zengindir. Bir çok hastalığın şifasında da limonun faydaları görüşmektedir.
Limonun Faydaları
- Damar sertliğini ve tıkanıklığını önler.
- Soğuk algınlığı, nezle, grip gibi rahatsızlıklara faydalı gelir.
- Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir.
- Sivilceleri azaltır.
- Sindirim sistemini güçlendirir.
- Mikrop öldürücü özelliği ile antioksidandır.
- Diş ve diş etlerini kuvvetlendirir.
- İdrar söktürücü özelliği vardır.
- Yüksek ateş ve tansiyonu düşürür.
- Rahatlatıcı etkisiyle vücudu dinlendirir.
- İştah açıcı özelliği vardır.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
Ayrıca limon karaciğer hastalıklarına karşı faydalı gelir. Kalbe kuvvet verir. Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarına karşı tedavi edici özelliği vardır. Dişleri beyazlatıcı özelliği vardır.
Özellikle limon böbrek, mesane taşlarının düşmesinde büyük rol oynar. Mide ağrılarını dindirir. Mide, bağırsak ve idrar yollarındaki oluşmuş mikropları temizlemeye yardımcı olur.
Limon sıkılarak gargara yapılırsa eğer boğaz, ağız ve bademcik ağrılarına karşı faydalı gelir. Bir başka faydası olarak limon kabuklarını banyo suyuna koyarak duş alınırsa kan dolaşımını hızlandırır ve cildi güzelleştirir.
Limonun Kullanımı
Salatalarda, yemeklerde, çaylarda, reçel, sirke, içecek olarak yani limonun bir çok kullanımı vardır. Diyet listelerinde kullanılması gerekilen sebzelerden bir tanesidir.
