Koenzim Q10 Nedir?
Koenzim Q10 vücutta bulunan bir enzimdir. Kişinin yaşı ilerledikçe vücuttaki Koenzim Q10 oranı azalır. Yağda eridiğinden dolayı vücuttaki tüm hücre zarlarında ve yağları taşıyan protein yapılarında bulunur. Vücudumuzun Koenzim Q10 yapabilmesi için B6 vitaminine ihtiyacı vardır. Vücudumuzun yaptığı gibi bir çok besinden de elde edebiliriz aslında. İçerisinde Koenzim Q10 bulunduran başlıca besinler şu şekildedir; balık, soya fasulyesi, tavuk eti, kırmızı et, ceviz, soya yağı, sebze ve meyvelerde bulunur. Kolesterol ilacı olarak bilinen ‘statin’ ilacı ise vücuttaki Koenzim Q10 miktarını azaltır. Koenzim Q10, kalp rahatsızlıklarında, hipertansiyonda ve arteroskleroz durumlarına iyi gelir. Uzmanların söylediklerine göre Koenzim Q10 nerede ise her derde deva. Özellikle iyi yaşlanmak isteyenlerin bu destek hakkında bilgi edinmeleri öneriliyor. Bu madde araştırmacıların yıllardan beri ilgisini çeken doğal moleküllerden biriydi. Bunun birçok nedeni var.
En önemlisi yaşam süresinin uzaması. Koenzim Q10 yaşam süresi uzadıkça kanserlere, kalp damar hastalıklarına, bellek problemlerine, kas güçsüzlüklerine yakalanma riski artıyor. İşte tam bu noktada devreye koenzim Q10 giriyor. Çünkü bu molekül yaşlanma yolculuğunda bizi bekleyen sürprizlerin çoğu ile mücadelede vücudumuza önemli avantajlar sağlıyor. Ancak uzmanlar koenzim Q10 ve kanser arasındaki ilişkinin ne olduğunun tam olarak belirlenebilmesi ve kanserin önlenmesi ve/veya tedavisindeki etkisinin herkes tarafından kabul görmesi için iyi tasarlanmış çok sayıda araştırmaya ihtiyaç duyulduğunun altını çiziyorlar. Bu kadar faydası var iken yan etkisi var mı peki ? Bir yan etkisi yok ama fazla alındığında ve belirli ilaçlarla etkileşim yapabiliyor. Koenzim Q10 takviyesi bazı kişilerde mide bulantısına, kaşıntıya, ışık hassasiyetine, baş ağrısına, mide yanmasına, uykusuzluğa ve halsizliğe yol açabilir.
Koenzim Q10 Faydaları
- Kalp hastalıklarında çok faydalıdır
- Anti-aging (yaşlılık önleyici) özelliği vardır
- Damar sertliğini önlediği araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır
- Spor faaliyetlerinde kullanılması önerilir
- Spermin sayısını ve ileri hareketlilik sayısını olumlu yönde etkiler
- Hipertansiyon düzenleyicidir
- Parkinson rahatsızlıklarında etkisi olduğu bilinir
- Diyabet, şeker rahatsızlığında önleyici etkisi vardır
- Kalp yetmezliğine faydalıdır
Koenzim Q10 ekstratı bulunan ürünler arasında Kibarlı Panax Destek Ürünlerinden E1 isimli üründen faydalanabilirsiniz.
KOENZİM Q10
