Kivi’nin Faydaları ve Tarihi

Kivi’nin Faydaları ve Tarihi

Kivi Nedir Nereden Gelir

Kökeni Doğu Asya olan bu lezzetli ve faydalı meyve çeşidi Çin bektaşi üzümü olarak da bilinmektedir. Eski yıllarda Çin bektaşi üzümü olarak bilinen bu meyve Yeni Zelandalıların ihracatını ve pazarlamasını yapmaya başladıktan sonra ismi kivi olarak değişiklik göstermiştir. Bu meyve ismini kahverengi uçamayan bir kuşa benzemesi nedeni ile kivi ismini almıştır. Yeni Zelandalılar tarafından bu isim verildikten sonra kivi kuşu ise bu ülkenin ulusal bir sembolü haline geldi. İçeriğinde bol miktarda C vitamini bulundurması ile dikkat çeken bu meyve çeşidi birçok hastalıklarında oluşumunu engelleyerek oldukça faydalı bir hale gelmektedir.

Kivi Faydaları

  • Kivi içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde kişileri solunum bozukluklarına karşı korumaktadır.
  • Astım ve kanser oluşum risklerini azaltmaktadır.
  • Vücudun zararlı toksinlerden kurtulmasını sağlayarak detoks etkisi göstermektedir.
  • Özellikle solunum bozukluğu olan çocuklarda hırıltılı solunum, kronik öksürük ve mukus üretimini azaltabilir.

Kivi Meyvesinin İçeriği

Kivi meyvesi antioksidan klorofil ve C vitamini bakımından oldukça zengin kaynaklı bir meyvedir. C vitamini depoları olarak bilinen portakal ve mandalina gibi meyvelerden bile daha fazla C vitamini barındırmaktadır. Aynı zamanda içeriğinde E vitamini, K vitamini, bakır ve lif gibi vitamin ve bileşiklerde içermektedir. Kivi‘ler muz kadar potasyum içeren ve tohum omega 3 yağ asitleri içerir. Ayrıca magnezyum ve fosfor için iyi bir kaynaktır.

kivi zayıflatırmı, kivi yemek zayiflatirmi

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked. *