DOMATES VE HAYATIMIZDAKİ YERİ FAYDALARI…
3 Metreye kadar uzanan boyu ile kahvaltıların vazgeçilmezi,yemeklerin lezzeti haline gelmiş bir sebzedir.Kullanış olarak her yemekte,sandviçlerde,kahvaltılarda ve salça olarakta kullanılan çok faydalı bir gıdamızdır.
Fayda açısından içeriği çok zengin bir sebzedir.Folik asit,karoten,likopen,B1,B1,A,K,flavonoid,proten,demir,kalsiyum ve bitkisel yağlar açısından bolca etkili bir gıdamızdır.
DOMATES ÇOK FAYDALI BİR SEBZEDİR…
Başlıca faydaları,
* Tansiyonu ve kan basıncını dengeler.
* Toksinleri vücudumuzdan arındırır.
* Kabuğu ile yenildiğinde cilde tazelik verir.
* Zengin lif kaynağıdır.
*Çok etkili diyet gıdasıdır.(yoğurt ile karıştırıldığında etkisini arttırmaktadır.)
* Bağırsakları rahatlatır,hazmı kolaylaştırıp kabızlığı önler.
* Vücudu zararlı ışınlardan korur.
* Çok etkili bir idrar söktürücüdür.
Domates kullanımı çok kolay ve faydaları açısından da zengindir.Kalp hastalıklarında da etkileri çoktur,kansere karşı da çok etkili olan,içeriğindeki likopen kanserle savaşmada etkili bir maddedir.Sinirsel ve göz hastalıklarında da etkilidir.Kollesterolü dengeler.
ZARARLARI VARMIDIR ?
Domates’in bilinen bir yan etki ve zararı bulunmamaktadır.Sadece böbrek yetmezliği yaşayan hastaların derecesine göre mutlaka doktorunun söylediği şekilde tüketmesi gerekmektedir ve yine taş ve kum dökenlerinde tüketmesi kişiye zarar verebilmektedir.
