Brokoli Yararları
Brokoli Hastalıklara Karşı Oldukça Etkili
Brokoli kanser, kalp hastalığı, katarakt, flavonoidler zenginliği (antioksidan) ve indol nedeniyle inmelere karşı korunması gibi hastalıklara ve rahatsızlıklara yardımcı olmaktadır....
Yaban Mersini
Yaban Mersini Nedir
Yaban mersini göz yorgunluğuna karşı ya da gözleri yorgunluktan korumak ve göz dolaşımını arttırmak adına kullanılan ve içeriğinde buna faydalı besin maddeleri...
Kuş üzümü
Kuş üzümü Faydaları
Vücudun kollajen ihtiyacını karşılar, deri için protein protein sağlar, esnek görüntü verir ve pürüzsüz ve sağlıklı tutmak adına vücut için gerekli bir...
Böğürtlen Faydaları
Böğürtlen Nasıl Kullanılır
Bu lezzetli meyve sadece gıda olarak değil, ağız ve göz enfeksiyonları tedavi etmek için de kullanılmaktadır. Bunun için ise en etkili yolu böğürtlen...
Ginseng Bitkisi
Ginseng Bitkisi Nedir
Ginseng bitkisi binlerce yıl önce genel olarak Asyalılar ve yerli Amerikalılar tarafından yetiştirilmekte ve şifalı bir bitki olarak kullanılmaktaydı. İnsan şekline benzeyen...
Pancar Bitkisi
Pancar Nedir?
Anemi tedavisinde son derece önemlidir. Pancar suyu potasyum, fosfor, kalsiyum, kükürt, iyot, demir, bakır, karbonhidrat, yağ protein, lif bakımından oldukça zengin ve besleyicidir....
Dana Etinin Muhteşem Faydaları
Dana Eti (Yağsız, Az yağlı, Organik)
Protein açısından çok iyi bir kaynak olan dana eti sadece 4 gramı protein için günlük değerin % 64.1 ini...
Fasulye (Baklagiller, Bakliyat, Bezelye)
Fasulye (Baklagiller, Bakliyat, Bezelye) Nedir
Fasulye ikiye bölünmüş içerisinde tohum kutucukları bulunan bir bitki çeşitidir. Siyah fasulye, siyah gözlü bezelye, bakla, nohut, yeşil fasulye, mercimek,...
Fesleğen (Ocimum basilicum)
Fesleğen Nedir ve Etkileri
Sinir sistemi ve hormonlar üzerinde dengeleyici bir etkisi vardır. Bir fesleğen çayı, kan şekeri düzeyleri ve kan basıncını düşürmek için iyidir....
Arpa (Hordeum vulgare)
Arpa Bitkisi Nedir
Bu antik tahıl bitkimiz arpa bugünün mutfak trendleri arasına girmiş, en büyük sağlık yararlarından biri olan, keyifli ve lezzet bakımından çok yönlülüğü...